『歯みがき粉いっぱいありすぎてどれを買ったらいいかわからない！！』

最近よく患者様からそのように聞かれることがあります。

歯みがき粉を買う目安としては、

今自分が何を求めてるのかを考えて、

歯みがき粉の中の成分を知りましょう。

まず、歯みがき粉は大きく分けて２種類あります。

『化粧品』と『医薬部外品』です。

何が違うかというと、入っている成分が違います。

基本的な成分が、

発泡剤・研磨剤・香味剤・潤滑剤のみで出来ている歯みがき粉が『化粧品』

これに加えて薬用成分が配合されたものを『医薬部外品』といいます。

『医薬部外品』には虫歯予防、歯周病予防などに効く成分が含まれています。

現在ではほとんどが『医薬部外品』になります。

 ＜基本成分＞

発泡剤　→　泡立たせて、口内に拡散させる

研磨剤　→　歯の表面の汚れを落とす。着色防止

香味剤　→　爽快感、香りつけ

潤滑剤　→　歯みがき粉に適切な湿り気を与えて凝固、分解を防ぐ

＜薬用成分＞

虫歯予防　　→　フッ化ナトリウム、モノフルオロ、リン酸ナトリウムなど

歯周病予防　→　トラネキサム酸、塩化クロルへキシジン、塩化ナトリウムなど

歯肉炎予防　→　塩化ベンザルコニウムなど

知覚過敏抑制剤薬用　→　硝酸カリウム、乳酸カリウムなど

プラークの分解　→　デキストラナーゼ（酵素）などが入っています。

参考に。

＜歯みがき粉を使う目的・効果＞

虫歯の発生、進行を防ぐ、知覚過敏、着色、口臭、歯周病を防ぐ、ホワイトニング　などがあげられます。

今、自分はどれが一番気になるか、優先したいか、どうなりたいかを考えて下さい。

・虫歯が気になる方はフッ素濃度が非常に重要になります。

　フッ素は歯面を強化してくれるので、虫歯になりづらいです。

　1000ppm以上のフッ素濃度が入ってる歯みがき粉を選んでください。

・歯周病が気になる方は、歯周病予防成分が入っている歯みがき粉。

・電動歯ブラシを使用している方は、できれば研磨剤が入ってない歯みがき粉をおすすめします。

　飛び散り、歯の研磨、歯肉に傷ができやす可能性があるからです。

研磨剤が入っていないと着色しやすくなることもあります。

最近ではジェル状の歯みがき粉も色々発売されています。

自分に合った歯みがき粉を探すのも楽しいかもしれませんね。

ただし、歯みがき粉はあくまで補助道具の一つなので、ブラッシングをしっかりしましょう！！

ブラッシング ＋ 歯みがき粉でさらに虫歯予防、歯周病予防の効果を高めましょう。

ブラッシングに自信がない方はぜひご相談ください。

一緒にお口の健康を守りましょう！