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予防歯科

2023/04/18; ブログ
予防歯科: 予防歯科とは、歯や歯ぐきの病気を予防するための歯科医療です。

歯の健康を維持するためには、以下の予防方法がおすすめです。

①正しい歯磨き

　歯垢（しこう）をしっかり落とすためには、正しい垂直歯みがきが重要です。

　歯間ブラシやデンタルフロスなども使って歯の隙間もしっかりと磨きましょう。

②定期検診

　歯科医師が定期的に歯や歯ぐきの状態をチェックし、プロの技術で歯垢や歯石を調べることができます。

③フッ素の利用

　フッ素は、歯を強くし、虫歯の予防に効果的です。

　歯みがき粉やマウスウォッシュ、歯科医院でのフッ素塗布など、様々な方法でフッ素を取り入れましょう。

③食生活の改善

　歯に良い食べ物を摂ることも、予防には大切です。それと同時に口をすすぐことも忘れずに行いましょう。

以上の予防方法を実践することで、虫歯や歯周病などの歯の病気を予防することができます。

定期的な歯科医院での検診・クリーニングを忘れずに行いましょう。

予防歯科について、もう少し知りたい方はこちらをどうぞ・・・https://kawakamishika-panjo.com/yobo

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