歯ぎしり｜堺市南区の歯医者なら川上歯科パンジョ診療所

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歯ぎしり

2023/04/22; ブログ
歯ぎしり: 歯ぎしりは、ストレスや不安などの精神的課題によって果たされることが多く、対処方法には以下のようなものがあります。

１．解消

　　ストレスや不安を減らすための方法を探し、リラックスすることが大切です。

　　例えば、運動や趣味を楽しむこと、マッサージやヨガなどのリラックス方法をストレス試してみることができます。

２．歯ぎしりを止めるためのグッズを使用する

　　マウスピースや歯ぎしり防止クッションなどを使用することで、歯ぎしりを押さえることができます。

３．医師に相談する

　　歯ぎしりが慢性化している場合や、歯がすり減っている場合は、歯科医師に相談することが必要です。

　　歯科医師は、カスタムメイドのマウスピースや、歯の修復などの治療を行うことができます。

また、歯ぎしりによって歯が痛む場合は、痛みを伴うため以下のような方法があります。

●痛み止めの薬を使用する：市販の痛み止めの薬や、歯科医師から処方された薬を使用することができます。

● 温冷療法を行う：む歯に温かいタオルやアイスパックを使うことで、痛みを感じることができます。

● 歯磨きをする：歯に詰まった食べ物のカスが原因である場合は、歯磨きを行うことで痛みを感じることができます。

ただし、歯ぎしりによって歯がすり減っている場合は、自己判断で対処するのではなく、必ず歯科医師の診断を受けることをおすすめします。

川上歯科では、歯ぎしりのご相談も受け付けております。

お悩みの方は、ぜひ一度、お気軽にご相談ください。