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口腔内をマッサージ

2023/05/18; ブログ
口腔内をマッサージ: 口腔内のマッサージにはいくつかの利点があります。

まず、口腔内の血行を良くすることができます。

血行が良くなると、口腔内の細胞や組織に必要な酸素や栄養素が多くなり、細胞や組織の健康状態が改善されます。

また、口腔内のマッサージはストレスを解消する効果もあります。

口腔内には多くの神経が集中しており、口腔内を刺激することでストレスを緩和することができます。

口腔内のマッサージは、歯磨き後に行うことがおすすめです。

口腔内のマッサージ方法はいくつかありますが、代表的なものに、舌のマッサージがあります。

舌を上下左右に動かしたり、口の中で回転させたりすることで、舌の筋肉を刺激します。

口腔内の側面を指で優しくマッサージすることもあります。

しかし、口腔内に痛みや腫れがある場合は、マッサージを控えることが必要です。

適度な力加減で、短時間で行うことが大切です。

マッサージして健康な口腔内を保ちましょう！

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