災害時口腔ケアどうしますか？｜堺市南区の歯医者なら川上歯科パンジョ診療所

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災害時口腔ケアどうしますか？

2023/08/25; ブログ
災害時口腔ケアどうしますか？: 災害時の口腔ケアは、一般的な口腔衛生と同様に重要ですが、状況が制約されたり困難な場合でも、最善を尽くして口腔の健康を維持する方法があります。

①　水を確保する:

災害時には水が制限されることがあるため、できるだけ水を確保しましょう。

水は歯磨きやうがいに使用するために必要です。

②　歯みがき:

歯ブラシが手に入らない場合、指や布を湿らせて歯を拭くことで、プラークや食べかすを取り除くことができます。

歯みがき粉がない場合でも、水だけで磨くことも可能です。

③　うがい:

災害時にはうがいを行うことで、口内の細菌を一部減少させることができます。

水や塩水を使ってうがいを行い、口内を清潔に保ちましょう。

④　食事の選択:

災害時には食糧が限られることがありますが、柔らかくて歯に負担をかけない食事を心がけることで、歯の健康を保つことができます。

⑤　保湿:

口や唇が乾燥することがあるので、リップクリームや保湿クリームを使用して保湿を行いましょう。

乾燥によるひび割れを予防するためです。

⑥　歯科医への相談:

災害が収束した後、歯科医に口腔の健康状態を確認してもらうことをおすすめします。

必要に応じて治療やアドバイスを受けることが重要です。

災害時は状況に応じて対応が必要ですが、上記の方法を適用することで、口腔の健康を最大限に保つことができます。

災害への備えとして、非常時の口腔ケア用品を備蓄しておくことも一つの方法です。

次回は非常時の口腔ケア用品をご案内します。