プラークコントロール(Plaque control)とは、『歯周病の原因となる細菌の数を可能な限り減らす』という 口腔衛生の一部として行われるプロセスです。
“プラーク” は、口腔内に存在する細菌の薄い膜であり、歯や歯ぐきに付着します。このプラークが放置されていると、口腔疾患や歯周病の原因となります。
プラークコントロールの主な目的は、口腔内のプラークを除去し、お口の健康を維持または改善することです。
プラークコントロールの主な方法と一般的な手順は、
1.歯みがき
歯ブラシを使用して歯の表面をブラッシングし、プラークを除去します。
歯ブラシは歯の表面を優しくこするように使用し、歯ぐきにも注意を払います。
歯みがきは、朝晩の食事後に行うことが一般的です。
2.デンタルフロス・歯間ブラシ
歯と歯の間や歯と歯ぐきの間にたまったプラークを取り除くために、フロスや歯間ブラシを使用します。
これらの道具を使って、歯の間のプラークをこまめに取り除くことが重要です。
3.口腔洗浄剤
口腔洗浄剤や洗口液やうがい液などの口腔洗浄用の製品を使用することで、口内の細菌を減少させ、口臭や歯周病の予防に役立ちます。
4.歯科医院での定期検診
歯科医院での定期的な検診とクリーニングを受けることも、プラークコントロールの一環です。
歯科医や歯科衛生士はプロフェッショナルなクリーニングを行い、歯周病などの問題を早期に発見し、治療するのに役立ちます。
プラークコントロールは、健康な口腔を維持し、歯や歯ぐきの問題を予防するために重要なステップです。
定期的な口腔ケアと歯科検診を組み合わせて実施することで、口腔の健康を維持するのに役立ちます。