ストレスフリーな通院方法｜堺市南区の歯医者なら川上歯科パンジョ診療所

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ストレスフリーな通院方法

2023/09/28; ブログ
ストレスフリーな通院方法: ストレスフリーは通院方法って？

①　子供向けの歯医者を選ぶ:

子供を連れて行く場合、子供向けの歯医者を選ぶと、待合室や診察室が子供向けの装飾やおもちゃで溢れており、子供がリラックスしやすくなります。

また、子供好きなスタッフがいる歯医者も選択肢として考慮してください。

②　ポジティブな言葉を使う:

歯医者に行くことをポジティブに捉えるよう、楽しい言葉や表現を使って説明しましょう。

歯医者の診察は「歯のお掃除」や「歯のチェックアップ」などと表現できます。

③　予備知識を共有:

歯医者の訪問前に何が起こるかを調べましょう、どのような道具や機器が使われるかを理解しましょう。

予備知識が不安を軽減するのに役立ちます。

④　報酬を用意する:

歯医者の診察後に小さな報酬を用意することで、診療をポジティブな経験と結びつけることができます。

診察が終わったら、お気に入りのアクティビティに行くか、特別なおやつを楽しむなどの報酬を用意しましょう。

⑤　ストーリーを作る: 歯医者の診察を楽しい冒険として捉えるために、ストーリーを作ってみてください。

例えば、歯医者に行って虫歯の魔女と戦う冒険物語をつくってみましょう。

⑥　ポジティブなモデルを提供する:

自身が歯医者に通う際に、ポジティブな態度を示しましょう。

自身が楽しく通院している姿を見せることで、家族もそれに影響されることがあります。

⑦　緊張を和らげる方法:

緊張している場合、深呼吸やリラクゼーションのテクニックを発揮できます。

歯医者やスタッフに緊張について率直に話すことも重要です。

～まとめ～

歯医者に通うことは口腔健康を維持するために非常に重要です。

楽しさやポジティブな経験を通じて、自分自身の健康をサポートしましょう。