今回は歯ブラシの選び方についてお話します。

★ 毛の形

 ① フラット型  :  一般的によくみられる形で、歯の表面を磨くのに適しています。

 ② 山型  :  歯と歯の間を磨くのに適しています。

 ③ 極細毛  :  通常の歯ブラシより歯周ポケットに入りやすいため歯周病予防に適しています。

 ④ タフトブラシ  :  歯並びが悪いところ、親知らずがはえかけているところ、矯正中の歯などの普通の歯ブラシでは届かないところの仕上げ磨きに適しています。

★ 毛の硬さ

 ① やわらかめ  :  歯茎を傷つけにくい硬さで歯茎が弱い方や出血しやすい方におすすめです、

 ② ふつう  :  歯垢を落とすのに適度な硬さで、歯茎の状態が健康な方におすすめです。

 ③ かため  :  しっかりした磨き心地を好む方におすすめですが、力を入れ大きく動かすと歯茎を傷つけてしまうので注意してください！

★ ヘッドの大きさ

 上の前歯2本分と同じ程度の大きさが全体磨きに丁度良いサイズとされています。

 奥歯や歯並びの悪いとろこには小さめのサイズがおすすめですが大きいものと比べて磨ける面積が小さいので丁寧なブラッシングが欠かせません！

これらをふまえて自分にあった歯ブラシを選んでみてください(^^)♪