皆様に今回ブラッシングの方法について、お話したいと思います。

まず、歯垢、歯石についてお話しします。

歯垢とは、歯についた細菌が繁殖した塊のことであり、う蝕や歯周病の原因となるためブラッシングにて除去することが可能です。

歯石とは歯垢が固まり石灰化したものです。

ブラッシングにて取り除けなかった歯垢が、2日ほどで歯石になりブラッシングでは除去できなくなります。

歯石になる前にしっかりブラッシングすることをお勧めします。

では本日は二つのブラッシング方法をお伝えしたいと思います。

◇歯間法◇

歯ブラシの毛先をしっかりと歯と歯の間に入れ込み、引き出す方法です。

歯ブラシの毛先が歯と歯の裏や表から出てくるくらいしっかりと入れてください。

出てきたらしっかりと押し当てて、上や下に引き出してください。

この方法を行うことにより、歯間に付着している歯垢を取り除く事が可能になりました。

補助道具として、歯間ブラシやデンタルフロスもおすすめいたします。

◇歯肉法◇

もう一つの方法として、歯肉法をご紹介いたします。

歯肉法は歯茎をマッサージして引き締める効果を期待しています。

歯ブラシの毛先を歯茎に斜め45度にあてて、しっかりと歯ブラシを斜め45度にあてたまま左右⇆に動かしてください。

この時、歯ブラシの硬さはやや柔らかめをお使いいただく事をおすすめいたします。

あまり硬さが強いものだと歯茎を痛めてしまう恐れがありますので、ご注意くださいませ。

以上、ブラッシング法の種類についてお伝えしました。

皆様も是非お試しください。

ブラッシング法とともにこちらもいかがですか？・・・https://kawakamishika-panjo.com/kosyu